今日は、2023年の最後の夜です。 阿含宗総本山の凖胝尊の鐘楼堂で、除夜の鐘を打ち、凖胝尊の音色で百八煩悩を除去して、清浄な新春を迎えたいと思います。 皆さまの除災招福を祈ります。

〝仏法にかなった方法で財利を得たならば、悪業の報いを負わなく、心は安穏になり、心に喜びが生じ、自他ともに利益を得る。このように在家の仏教徒は施しによって福を増すことが多い。〟 《如法に財利を得、負はずして安穏を得、施与して歓喜を得、二俱に皆…

ライザップの瀬戸社長は、初詣を毎年、同じ神社に欠かさずお参りして、神頼みはせず、こういう未来をつくりたいから、今年はこういう行動をしますので、神さま、私が嘘つきになるかどうか見ていてくださいと、神さまに誓うのだそうです。 神様と約束した行動…

自分が存在することによって自分の周囲の人が少しでもよくなるように、少しでも幸福になるように、と思う心が、慈心とされています。 夫は、夫として自分の存在が少しでも妻の幸福になるように、妻は妻として自分の存在が夫の幸福に役立つように、親は子の幸…

昨夜、自宅の祭壇で勤行をしていると、向かって左のローソクの火が消えました。他の三つのローソクの火は、煌々と灯っています。 何かのメッセージでしょうか。 ただ単に、ローソクの芯が短くなって、溶けだした蝋の中に芯がうずもれて消えたただけの現象だ…

今シーズン、最も寒い日でした。急に冷え込みましたので、とても寒く感じます。 こういうとき、ついつい「寒い、寒い」とつぶやきがちです。そのつぶやきを心中で「暑くはない」と言い換えて、少しでも寒さ、冷たさをしのぐようにできないか、と思いました。…

今朝、５時前に、ふと目が覚めましたが、睡眠時間をもっと取らなければいけない、という観念に囚われ、二度寝し、こうしてブログを投稿しています。特に日常生活に支障をきたしているわけではありませんが、どこか後ろめたい気持ちがあります。 朝５時に起き…

仏陀釈尊の成仏法・七科三十七道品に基いた、セミ（凖）・ニルヴァーナのカリキュラムがあります。ニルヴァーナに到達する前段階の状態で、人間の持つ理想的な心身を獲得していくものです。 【ステップ１】リカバリーの基礎訓練 「努力できない人がいる。本…

経済学者の成田悠輔さんが『大切にしている１０のこと』の中で、「ボーッと火を眺めて頭と心のスイッチを切る」ということを打ち明けています。 週刊文春は嫌いでも、月刊文藝春秋は嫌いにならないでください pic.twitter.com/vyoejT8CcV — 成田 悠輔 (@nari…

空虚なコトバでなく、ほんとうに心の底から通い合う言葉で表現するにはどうすれば得られるのか、私は求めていきます。 それは、きっと全身全霊で振動し発せられた言葉で、人々の良心に共鳴するようなものではないだろうか、と考えます。言い換えるなら、神仏…

『文藝春秋』２０２４年１月号の特集記事「私が大切にしている１０のこと」を読んで、興味を引いたところがあります。 山根基世アナウンサーの言葉です。 ナレーションは全身でする アナウンサーは体が資本です。ナレーション、朗読は全身運動です。 「映像…

『文藝春秋』に、「私が大切にしている１０のこと」という特集記事が掲載されていました。長く活躍を続ける人は、密かに心がけていることがあるはずだ、という編集企画で、各界第一線で活躍されている１８人の打ち明け話を紹介しています。 文藝春秋2024年1…

座って観想ばかりするのではなく、心の働きを強くしながら体も動かす訓練があります。 前回は、観想で、ボールを放り投げるという意念のトレーニングを紹介しました。 今回は、抱身（ほうしん）です。三円式ともいいます。 自然体に立ち、足、腕、掌で三つの…

抛球（ほうきゅう）という意念（こころ）の使い方の訓練があります。体を動かし、全身の気や血の流れを盛んにします。そして、心を集中させ、心のはたらきを強くします。 抛球は、文字通り、ボールを抛り投げることですが、実際に抛り投げるのではなく、観想…

ジョイフル瞑想法は、脳の中にモルヒネに似た物質を分泌させ、喜びに満ちた至福の境地に入って、より高度な満足感（理想）を求めて進む修行です。 一流のアスリートたちが、厳しく辛いトレーニングを重ねられるのは、自己刺激によって知らず知らずにモルヒネ…

マツジマ・ニカーヤ（中阿含経）に、ゴータマ・ブッダ自身によって語られた瞑想体験の記述があります。 わたし（釈尊）は、つねに努力精進し、その想いは確立してすこしもみだれず、体は安楽で動揺せず、心は禅定に入って静かである。そのわたしがあるとき、…

眉間のアジナーチャクラに集中していく瞑想をします。 無念無想でご真言をお唱えします。 「意念」によって、アジナ―チャクラの脳下垂体前葉を刺激して、脳内ホルモンの エンドルフィンを分泌させようというものです。 理念、理想、ユメという内なる衝動を駆…

人生は、挑戦です。挑戦する精神を忘れたならば、その人はもうおしまいです。私も今まで挑戦しつづけてきた。因縁解脱と仏教というものに対して挑戦しつづけてきた。その間、随分、苦しい思い、辛い思いもしたけれども、そういう思いをすると同時に、なお一…